Φίλες μου, αν είστε από τις τυχερές που έχετε άδεια μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς θα προτείναμε να αξιοποιήσετε τις ημέρες αυτές για τον εαυτό σας αλλά και τους αγαπημένους σας. Είναι μια περίοδος που μας δίνει τη δυνατότητα να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα από το φόρτο των εργασιών και υποχρεώσεών μας , να αναζωογονηθούμε να αναθερμάνουμε τις σχέσεις με τους αγαπημένους μας και βέβαια να δώσουμε και να πάρουμε αγάπη.
Όντας περισσότερο στο σπίτι μπορούμε να φροντίσουμε λίγο παραπάνω τον εαυτό μας να τον κανακέψουμε και να του δείξουμε πόσο τον συμπονάμε και τον αφουγκραζόμαστε. Άλλωστε, το σώμα μας είναι ο ναός της ψυχής μας και αν εμείς δεν αγαπήσουμε το κορμί μας και το μέσα μας δε θα το κάνει κανείς γι΄εμάς.
Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε:
- Γέμισε την μπανιέρα σου με άφθονο νερό και πρόσθεσε 3 σταγόνες γκρέιπφρουτ, 3 σταγόνες λεμόνι και 2 σταγόνες μέντα. Κάνε λίγο αφρό και βάλε λίγη χαλαρωτική μουσική και μείνε στα ζεστά για μισή ώρα. Το σώμα σου θα χαλαρώσει μεμιάς, θα ξεπιαστείς και θα ηρεμήσεις.
- Όση ώρα απολαμβάνεις το χαλαρωτικό σου μπάνιο κάνε μια μάσκα ενυδάτωσης για τα μαλλιά σου, με ελαιόλαδο και μέλι. Τι υλικά θα χρειαστείς:
3 κουταλιές της σούπας μέλι
5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Πώς θα φτιάξεις τη μάσκα:
- Χτύπησε τα υλικά μαζί σ’ ένα μίξερ 2. Εφάρμοσε το υλικό από τη μέση των μαλλιών, μέχρι τις άκρες 3. Αφού εφαρμόσεις τη μάσκα, κάνε ένα ελαφρύ μασάζ στα μαλλιά σου για να πάει σ’ όλη την επιφάνεια που χρειάζεται 4. Έπειτα τύλιξε τα μαλλιά σου με μια ζεστή πετσέτα κι άφησέ τη για περίπου 15 λεπτά. 5. Λούσου και ξέβγαλε καλά τα μαλλιά σου με χλιαρό νερό.
- Για σώμα απαλό στο άγγιγμα, κάνε ένα scrub από ξύσμα λεμονιού. Ρίξε σε ένα μπολ 1/4 της κούπας λάδι καρύδας, 2 1/2 κούπες σκούρα ζάχαρη και 1 ξύσμα λεμονιού και ανακάτεψε καλά. Αφού γίνει ενιαίο μείγμα, είναι έτοιμο για χρήση.
- Μόλις τελειώσεις στέγνωσε το δέρμα σου με απαλή πετσέτα, ψέκασε παντού στο σώμα σου μια ενυδατική λοσιόν, για να παραμείνει η αίσθηση της φρεσκάδας των αιθέριων ελαίων εντονότερη και περισσότερη ώρα.
- Αμέσως μετά φόρεσε το μαλακό και ζεστό μπουρνούζι σου, τις παντόφλες σου και πιες το αγαπημένο σου αφέψημα μιλώντας στο τηλέφωνο με αγαπημένους ανθρώπους.
- Ενυδάτωσε το πρόσωπό σου με μία μάσκα που θα φτιάξεις μόνη στο σπίτι σου. Κάνε μια μάσκα λάμψης και ενυδάτωσης στο πρόσωπό σου με τα εξής υλικά:
1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο
1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα σε σκόνη
1 κουταλιά του γλυκού μέλι
Εκτέλεση
Αφού ανακατέψουμε τα υλικά, απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Την αφήνουμε να δράσει 15 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
Τη mini κούρα ομορφιάς μπορείς να την κάνεις τόσο τα Χριστούγεννα όσο και την Πρωτοχρονιά. Αν όμως μέσα μας δεν είμαστε καλά, όσες κούρες ομορφιάς κι αν κάνουμε δε θα είμαστε ήρεμες και ευτυχισμένες. Έτσι, φροντίζουμε να μην παραλείψουμε τα εξής:
- Συγχωρούμε όσους μάς πλήγωσαν και μάς πόνεσαν.
- Δεν αφήνουμε συναισθηματικές εκκρεμότητες και με μιας θα νιώσουμε πιο ήρεμοι άνθρωποι.
- Δεν αφήνουμε μόνους τους ηλικιωμένους ανθρώπους καθώς και φίλους που είναι single.
- Προσφέρουμε γενναιόδωρες αγκαλιές.
- Κοιμόμαστε λίγο παραπάνω.
- Ερχόμαστε πιο κοντά με το σύντροφό μας τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
- Κάνουμε δραστηριότητες που μάς ευχαριστούν με τα παιδιά μας. Το χαμόγελό τους είναι,άλλωστε, ανεκτίμητης αξίας.
- Φροντίζουμε τα κατοικίδιά μας δεδομένου πως η αγάπη τους είναι χαλαρωτική και έχουν και αυτά μερίδιο στη χαρά και στη φροντίδα.
- Ετοιμάζουμε ένα ωραίο πρωινό- γιορταστικό- με τα καλά μας σερβίτσια και gourmet λιχουδιές.
- Αν στη γειτονιά μας έχουμε ανθρώπους με οικονομικά προβλήματα ή άστεγους ετοιμάζουμε ένα καλαθάκι με τρόφιμα και ό,τι μας περισσεύει και τους το προσφέρουμε αθόρυβα και με σεβασμό στην προσωπικότητα τους. Όταν νοιαζόμαστε για τους γύρω μας η ζωή μας αποκτά άλλο νόημα και η ψυχή μας πλημμυρίζει αγάπη.
Καλές γιορτές με αγάπη, ξεκούραση και ευημερία.
