10/12/2021
Ρεβεγιόν Χριστουγέννων, ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς, ονομαστικές εορτές…. Μέσα στο Δεκέμβριο είναι σύνηθες να είμαστε καλεσμένοι σε οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις που είναι πάντα συνυφασμένες με απεριόριστο φαγητό και ποτό… Το αποτέλεσμα;; Η ζυγαριά μας δείχνει 2-3 κιλά βαρύτερους μετά τις γιορτές… Επειδή, λοιπόν, είναι κάπως άβολο, όταν το τζιν μας είναι στενό, θα μοιραστούμε μαζί σας μερικά tips, ώστε τις φετινές γιορτές να απολαύσετε το φαγητό, χωρίς να πάρετε επιπλέον βάρος! 1. Μην πηγαίνετε στο γιορτινό τραπέζι, πολύ πεινασμένοι. Θα ήταν νουνεχές 2 ώρες πριν πάτε, να έχετε φάει ένα ελαφρύ γεύμα, όπως ένα τοστ ή ένα γιαούρτι με φρούτο, ώστε […]